اشتراک گذاری
وکیل محمدامین نجفی
۰۲ خرداد ۱۴۰۴
((تعطیلات زمانی برای بازیابی نیرو))
موکول نمودن امور وکالتی از جمله نگارش لوایح و تماس ها و اموری از این دست به تعطیلات انتهای هفته موجب خسران به سلامتی و فعالیت حرفه ای وکیل می گردد.
چرا که از یکسو وکیل امور جاری خود را به تاخیر می اندازد تا روز تعطیل آن را انجام دهد. از سویی چون فراغت کامل از محیط شغلی حاصل ننموده است خستگی مزمن را در طول هفته کاری با خود حمل می نماید.
نکته مهم دیگر لزوم توازن در توجه به خانواده و استراحت کافی می باشد که با اشتغال در انتهای هفته این امر محقق نمی شود.
البته موارد خاص و یا امور اضطراری مستحدثه برای موکلین مستثناست اما توصیه می گردد برای این امور نیز کانال ارتباطی محدودی تعریف گردد.
استفاده بهینه از تعطیلات آخر هفته
برای استفاده بهینه از تعطیلات آخر هفته و حفظ سلامت و بهره‌وری، رعایت نکات زیر توصیه می‌شود:
-
توجیه موکلین و مدیریت انتظارات:
موکلین باید از محدودیت‌های پاسخگویی وکیل در روزهای تعطیل آگاه شوند. اطلاع‌رسانی شفاف در مورد ساعات کاری و ارائه مسیرهای ارتباطی محدود مانند ارسال پیام در پیام‌رسان‌ها یا ایمیل، می‌تواند از تماس‌های غیرضروری جلوگیری کند.
-
اختصاص زمان به خانواده:
برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های مشترک تفریحی با خانواده، مانند прогулت، سفرهای کوتاه یا صرف وعده‌های غذایی در کنار هم، به تقویت روابط خانوادگی و کاهش استرس کمک می‌کند.
-
استراحت کافی و تن‌آرامی:
خواب کافی و انجام فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا یا پیاده‌روی می‌تواند به تجدید انرژی و کاهش خستگی کمک کند. وکلا باید زمانی را به مراقبت از خود اختصاص دهند.
-
دوری از محیط کاری:
فاصله گرفتن از ابزارها و فضاهای مرتبط با کار، مانند بررسی ایمیل‌های کاری یا مطالعه پرونده‌ها، به ذهن اجازه می‌دهد از فشارهای شغلی رها شود.
-
برنامه‌ریزی برای هفته آینده:
اختصاص زمانی کوتاه در پایان هفته برای مرور وظایف و برنامه‌ریزی هفته آتی، به وکیل کمک می‌کند تا با آمادگی بیشتری هفته کاری را آغاز کند و از انباشت وظایف جلوگیری شود.
در نهایت، مدیریت زمان و حفظ تعادل بین کار و زندگی شخصی، کلید موفقیت و سلامت وکلا در طولانی‌مدت است. با رعایت این نکات، وکلا می‌توانند ضمن ارائه خدمات حرفه‌ای به موکلین، از سلامت جسمی و روانی خود محافظت کرده و کیفیت زندگی شخصی و خانوادگی خود را بهبود بخشند.
.png)
